明日12/22は冬至ですね。一年でもっとも昼が短い日とされています。ちなみに明日の松本市の日の出は午前6：55で日の入りは午後4：37となっています。もう4：37には日没していたんですね！！このことにビックリです( ﾟДﾟ)！！さて、話を戻して・・・冬至といえばゆず湯にかぼちゃを食べるというのが慣わしですよね。ゆずは血行を良くし身体を温めてくれます。かぼちゃは美肌効果・感染症からの抵抗力UP効果があります。またどちらも風邪予防にも効果があります。手洗い・うがい・マスク装着にプラスしてゆず湯・かぼちゃでインフルエンザから自分を守りましょう！！